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guib03
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08 jun. 22
Diario de guib03, 08 jun. 22
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hoy almorcé 2 huevos hervidos y un poco de papas fritas.
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, 08 junio 2022:
1684 kcal
Grasa: 65,43g | Prot: 93,48g | Carbh: 135,51g.
Desayuno:
Carrefour Medialuna de Manteca, Rosamonte Mate Cocido, Criollitas Galletitas de Agua.
Almuerzo:
Huevo Cocido, Patatas Fritas.
Cena:
Gancia Gancia con Gaseosa, Pastel de Papas.
Pasa Bocas / Otros:
Knorr Puré de Papas, Milanesa de Pollo.
más...
58 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
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Comentarios
en que sentido? cuales son tus objetivos? en macros masomenos esta bien, si herviste los huevos podrias haber hecho las papas al horno? asumiendo que querrias evitar mucho aceite? caloricamente si no eran muchas papas no suma tanto
08 jun. 22 por el miembro:
LucasOscar
nqv pero como haces los huevos así? nunca me salen
08 jun. 22 por el miembro:
brew12345
Pongo agua en un sartén, y cuando está hirviendo los pongo en el sartén. Para que se cocine más rápido arriba le puse una tapa :)
08 jun. 22 por el miembro:
guib03
Hola lucas, estoy intentando mejorar alimentación. Las papas no las cocine yo, así que eso no lo podía controlar.
08 jun. 22 por el miembro:
guib03
usa el fritolín, salen joya
08 jun. 22 por el miembro:
Maxescobedo1989
Te faltaría alguna ensalada,más cantidad que de papas.
09 jun. 22 por el miembro:
Antovero
voy a probar lo del agua
09 jun. 22 por el miembro:
bonacci.leandro
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