Diario de guib03, 08 jun. 22

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hoy almorcé 2 huevos hervidos y un poco de papas fritas.
¿sugerencias?

Ver Calendario de Dieta, 08 junio 2022:

1684 kcal

Grasa: 65,43g | Prot: 93,48g | Carbh: 135,51g. Desayuno: Carrefour Medialuna de Manteca, Rosamonte Mate Cocido, Criollitas Galletitas de Agua. Almuerzo: Huevo Cocido, Patatas Fritas. Cena: Gancia Gancia con Gaseosa, Pastel de Papas. Pasa Bocas / Otros: Knorr Puré de Papas, Milanesa de Pollo. más...

58 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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Comentarios

en que sentido? cuales son tus objetivos? en macros masomenos esta bien, si herviste los huevos podrias haber hecho las papas al horno? asumiendo que querrias evitar mucho aceite? caloricamente si no eran muchas papas no suma tanto

08 jun. 22 por el miembro: LucasOscar

nqv pero como haces los huevos así? nunca me salen

08 jun. 22 por el miembro: brew12345

Pongo agua en un sartén, y cuando está hirviendo los pongo en el sartén. Para que se cocine más rápido arriba le puse una tapa :)

08 jun. 22 por el miembro: guib03

Hola lucas, estoy intentando mejorar alimentación. Las papas no las cocine yo, así que eso no lo podía controlar.

08 jun. 22 por el miembro: guib03

usa el fritolín, salen joya

08 jun. 22 por el miembro: Maxescobedo1989

Te faltaría alguna ensalada,más cantidad que de papas.

09 jun. 22 por el miembro: Antovero

voy a probar lo del agua

09 jun. 22 por el miembro: bonacci.leandro


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