Hm. Drei Tage jede Menge Bewegung und ganz normal gegessen ergibt plus-minus-null. Hm. Dann wird es wohl so sein...
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2501 kcal
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Grasa: 105,19g | Prot: 122,56g | Carbh: 255,25g.
Desayuno: Buko India, Jacobs Krönung XL, Landträume Aprikose-Stachelbeere, Butter Gesalzen, Weizenbrötchen, Frühlingsquark. Almuerzo: Scho-Ka-Kola Zartbitter, Bonduelle Curry Bohnen. Cena: Mammut Whey Protein Milk & Honey, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Tulip Frühstücksfleisch. Pasa Bocas / Otros: Apfel, Volvic Touch Apfel, Mammut Formel 90 Protein Chocolate, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Tassimo Jacobs Krönung XL, Tassimo Jacobs Krönung XL, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß. más...
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4435 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de rollo.r
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