Diario de Miriã Priscila, 08 jun. 22

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Café da manhã

Ver Calendario de Dieta, 08 junio 2022:

690 kcal

Grasa: 23,26g | Prot: 49,06g | Carbh: 70,87g. Desayuno: Queijo Minas, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Mexerica, Café com Açúcar. Almuerzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido, Alface, Beterraba Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). más...

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Comentarios

Gostei do capricho em que você arrumou os gomos da mexerica no prato, ficou uma gracinha, dizem que comemos com olhos e eu concordo.

08 jun. 22 por el miembro: KellyFranciany

Eu costumo separar, cortar as comidas…me traz a sensação de que tem mais comida e eu fico mais saciada hahaha

08 jun. 22 por el miembro: andreaslvr

É muito bom,dá uma sensação que tem mais mesmo.

09 jun. 22 por el miembro: Miriã Priscila


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