Diario de Маргарита Яхина, 08 jun. 22

У меня только одни роды очень тяжёлые были после родов худая стала страшно руки и ноги кости просто, но живот как отдельно выпирал большой был как будто я ещё беременная :))), заниматься спортом нельзя было ,я в утягивающем белье спала, а днём носила пояс утягивающий живот , мне хорошо помогло. 

капееец это еще беременной ходить после родов 2 месяца?) я не хочу😁 

Риса* живот после родов это норма. Матка же сокращается до 40 дней. Утягивать живот как раз не рекомендуется, может как осложнение варикоз в малом тазу развиться. Лучше посвятить время восстановлению здоровья и живота.🤗🤗 

Menestralia_на самом деле у меня в целом живот не плоский. И имеет вот такую форму. Моё слабое место. С ним труднее всего. Ну и смотря какой живот был в беременность. Сколько набрали. Какой малыш весом. Так что можно и с плоским после родов сразу. Но для этого надо много факторов соблюсти. В том числе иметь идеальный живот до родов. У меня дети с разницей в 2 года. Один 4600 родился. Другой 4460. По размеру живота оба раза и по весу детей, я будто 2 раза по двойне родила😁 с небольшой разницей. Плюс кесарево первое. Это разрез белой линии живота. Это всегда диастаз.  

А второй раз сами родили? 

nati20101 второй раз да  

у меня живот еще больше и после первых родов и после 3. это такая конституция тела, и животик всегда был с детства, валик небольшой. он не становится плоским никогда, как у некоторых. жирок внизу живота всегда остается. когда вес уходит, конечно, животик тоже уйдет со временем. а после родов у всех по разному, у кого-то через 3 дня плоский, у кого-то через 8 месяцев. 

Можно я озвучу вам там самой решать организм восстанавливается после ер год, после кесарева 3 года, хотя бы дайте полгода своему организму хоть чуть востановиться и треньте на здоровье  

на мой взгляд всё супер, организм приходит в норму после родов, а это всё таки очень серьёзный стресс... А после кесарева сознательно пошли в ЕР?  

О, у меня был огромный живот и крупный малыш. Но я сразу после родов надела бандаж и снимала его только в душе месяца 4... Живот ушел, хотя и в генетике есть думаю дело - все женщины в семье много набирали за беременность и ходили с большим животом, но все приходили в норму, даже растяжек нет 

TankaBog спасибо. Да. Сейчас упор на здоровье. На работу с диастазом (тейпирование, подвязывание), работу с рубцом и таковым дном. Да. Я очень не хотела повторения кесарева. Искала как можно избежать его. 

AngryBaby!!! Вы правы. Никаких тренировок. Да я ещё и не оправилась после эпизио до конца. Сейчас фокус на восстановление здоровья и живота. Но не тренировками, конечно. 

valerymark классно, что вам помогло. Но моя акушерка, мнению которой я доверяю,не рекомендуют бандаж. Поэтому я так. 😊😊😊😊 

Маргарита Яхина,да врач мне не рекомендовала знаю,они всем там так говорили,варикоза у меня нет проверяли потом ,у меня матка не сокращалась врач говорила при кормлении грудью хорошо сокращается ,но у меня и молока не было вообще,так что они меня ещё 12дней наблюдали не хотели выписывать ,так я и утягивалась мне помогло и без последствий хорошо,но у меня мама медик наблюдала меня ,она и советовала мне что утягиваться можно организ молодой справиться ,лучше не таскать тяжёлое. 

galu81да. От особенностей физиологии тоже много зависит.да.согласна.  

Как вариант можно подвязывания использовать. Более щадяще. Ну вдруг пригодится инфа 😊😊😊😊 

Маргарита Яхина,а кесарево это всегда диастаз?Или вас по другому резали,не поняла? 

elenumka по идее всегда. Так как разрезают белую линию живота. 

улыбку тоже делают под резинкой у трусиков эстетичнее и не видно 

stainless steelэстетичнее чего?