Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2022
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1121 kcal
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Grasa: 40,12g | Prot: 79,43g | Carbh: 166,53g.
Desayuno: Coopatos Leite Integral, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café com Açúcar. Almuerzo: Arcor Butter Toffees Chocolate, Banana Ouro, Alface, Tomates, Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Milho em Espiga com Manteiga. Cena: Brigadeirão, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela. más...
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2297 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jessica.roque
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