Diario de renner99, 15 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2015
99,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2015:
1708 kcal Grasa: 49,93g | Prot: 89,06g | Carbh: 226,80g.   Desayuno: Zucker, Cappuccino, Kaffee, Mineralwasser, Kaffee. Almuerzo: Gekochte Grüne Erbsen, Spätzle. Cena: Senf, Kürbiskernbrötchen, Gouda, Sprehe Hähnchenschnitzel Wiener-Art. Pasa Bocas / Otros: Storck Kau Früchtchen. más...
3325 kcal Ejercicio: CrossFitnessKraft - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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