День 10. -300 Завтрак 10:00 помидор, 2 ржаных тоста+масло+икра имит, творог 1%+горсть изюма+сметана, чай+лимон Обед 15:00 рагу овощное с мясом, отруби хрустящие, чай+лимон, мармелад с чиа Eco botanica 1 шт Ужин 21:00 сыр 5 ломтиков, лаваш+2яйца, корнерсы с сыром горсть, кофе, кокосовые чипсы горсть
|