Diario de missmalkavian, 07 jun. 22

Пообедать полноценно не удалось,поэтому обедоужин))
макароны и курица 250г
салат 250г
гейнер плрция 360ккал
на ногах с 5 утра,так что готовка переносится на завтра)
итого: 796ккал

---

2674 kcal

Grasa: 108,16g | Prot: 132,20g | Carbh: 296,12g.   Desayuno: Аютинский Хлеб Краюшки Картофельные с Луком, Владпродукт Сосиски Баварские с Сыром, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Верховье Био Йогурт Клубника 2,9%, Макароны с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Cena: RLine Titan Creatine, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Моя Цена Чернослив без Косточки, Орехи Кешью. más...