Diario de ХельгаСоболь, 07 jun. 22

Красиво иду)
Планировала сегодня хотя бы 7 тысяч набрать, а день ещё не окончен)

---

1734 kcal

Grasa: 86,50g | Prot: 78,92g | Carbh: 161,90g.   Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Лавка Пекаря Пирог с Ветчиной и Сыром . Almuerzo: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Укроп, Хлебно Волшебно Хлеб Дарницкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Global Village Фарфалле с Овощами в Сливочно-Грибном Соусе. Cena: Райт Котлета Домашняя Жареная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Global Village Фарфалле с Овощами в Сливочно-Грибном Соусе, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Pasa Bocas / Otros: Слобода Биойогурт Питьевой с Чёрной Смородиной и Базиликом, Newa Nutrition Протеин Ваниль, Пестравка Молоко 3,2%, Essen Молочная Плитка Cho Ko-Te Малина-Манго, Лавка Пекаря Пирог с Ветчиной и Сыром , Капитан Припасов Мамина Неженка Пюре из Свежих Яблок с Сахаром, Эковакино Сметана 15%, Запеченный Картофель, Хрустим Сухарики, Global Village Зелёный Горошек, Свинина Запечённая , Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. más...

259 kcal

Ejercicio: Tabata - 15 minutos, Paleando - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 5 minutos. más...