Ok 👍 gehalten über das Wochenende trotz vieler Feiern
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
588 kcal
|
Grasa: 10,99g | Prot: 62,07g | Carbh: 70,08g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Kölln Instantflocken, Rhabarber, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur. Almuerzo: Balsamico, Deluxe Trüffelöl, Edeka Romanasalat, Gurke (mit Schale), Radieschen, Rote Paprika. Cena: Milbona High Protein Quark-Creme Vanille. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Tee, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Espresso, Tee. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pinguin1512
|