Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2022
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 67,03g | Prot: 60,69g | Carbh: 79,33g.
Desayuno: Sambal Goreng, Telur Goreng. Almuerzo: Tomat Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Sambal Goreng, Minyak Wijen, Saori Saos Tiram, Saus Tomat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Mie Telur Kering. Cena: Sambal Goreng, Telur Goreng. Pasa Bocas / Otros: Kacang Tanah. más...
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2236 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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