Zo voor even het laatste dagje op mijn eigen manier😊
|
1194 kcal
|
Grasa: 53,06g | Prot: 41,27g | Carbh: 147,57g.
Desayuno: Damhert Vanille Wafels, Chocolade Pasta, Speculoos, Crisp Bread Knäckebröd. Almuerzo: Jumbo Roomijs Vanille, Damhert Vanille Wafels, Blauwe Bessen, Aardbeien, Chocolate Flavour Syrup, 99% Cacao, Biologische Psyllium Vezels, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Blauwe Rozijnen, Water. Cena: Magere Kwark Citroen, Blauwe Bessen, Aardbeien, Crunchy Muesli, Tommies Snoeptomaatjes, Komkommer (Geschild), Peterselie, Chilipoeder, Yoghurt, Hardgekookt Ei. Pasa Bocas / Otros: Vanille Wafels. más...
|
|
Comentarios
en daarna? heb ik weet eens iets gemist? 🤔😳
05 jun. 22 por el miembro: Elfje69
|
Ik start morgen met diëtist Jonathan Klaassen hij is best een bekende in Nederland op dit gebied…. Heb heel mijn voedingsplan al gekregen dus ben benieuwd. We hebben vanaf morgen ook elke dag contact met elkaar dus is best intensief denk ik …. Ben inmiddels weer zo’n 8 kilo zwaarder vanaf het lichtste gewicht wat ikzelf zonder hulp had behaald (61,9) maar morgen wegen voor voor de nieuwe frisse start! Ik heb gewoon even ondersteuning nodig van iemand met verstand hiervan! 😊
05 jun. 22 por el miembro: dani.p2
|
Wat goed van je Dani 💪🏼 Je gaat ons vast helemaal op de hoogte houden van je belevenissen!! 😍
05 jun. 22 por el miembro: Elfje69
|
Ja precies komt goed!😊 Ik blijf gewoon mun foto’s plaatsen van wat ik eet… 😁
05 jun. 22 por el miembro: dani.p2
|
05 jun. 22 por el miembro: Elfje69
|
Lekker dagje! En spannend morgen! Ik ben heel benieuwd naar je nieuwe foto’s 🤩👍🏻
05 jun. 22 por el miembro: ingridt
|
Haha anders ik wel! Bij het voedingsplan staan de ingrediënten en hoe ik het moet maken maar de fantasie hoe het eruit moet zien moet ikzelf erbij verzinnen want er staan geen foto’s bij 😬 Ontbijtje voor morgen boterham met pindakaas en banaan dus die is niet moeilijk 🤣 Boterham is al jaren geleden dat ik dat op heb en die combi kende ik wel maar ook nog nooit op☺️
05 jun. 22 por el miembro: dani.p2
|
Klinkt goed! En ook wel weer leuk dat er geen foto’s bij staan. Dan wordt het een mooie verrassing 😍
05 jun. 22 por el miembro: ingridt
|
Succes met je nieuwe voedingsplan. Hopelijk brengt het je wat je hoopt te bereiken
06 jun. 22 por el miembro: Wobbeltje!
|
06 jun. 22 por el miembro: dani.p2
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dani.p2
|