Итак, до цели около 4кг😬 сейчас вес 61,7, рост 164. Больше всего, конечно, я нравилась себе в весе 57 кг, было это в далеком 2018 году))) хочется вернуться в ту форму и доработать ее. Тело упорно отказывается. Ну а вдруг? ~1400 ккал/день
|
1381 kcal
|
Grasa: 64,23g | Prot: 102,10g | Carbh: 92,67g.
Desayuno: Cirio Масло Оливковое, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Помидоры, Iberica Маслины, Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена, Кофе. Almuerzo: Global Village Кус Кус, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Куриное Филе Жареное без Масла. Cena: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Куриное Филе Жареное без Масла, Global Village Кус Кус. más...
|
|
1505 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 7 minutos, Descansando - 13 horas y 53 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Такой же рост , все получилось) удачи вам 💐
05 jun. 22 por el miembro: Fox N7
|
Fox N7, спасибо! Очень хочется верить в это 🥰
05 jun. 22 por el miembro: AleksaBarbie
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AleksaBarbie
|