|
Kuri syömisissä on lipsunut ja se näkyy tuloksissa. Kesäherkutkin tulee varmasti kiusaamaan. Mutta kunhan suunta vaan on alaspäin, niin kaikki hyvin 😊
|
98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 33 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1509 kcal
|
Grasa: 51,88g | Prot: 75,47g | Carbh: 175,14g.
Desayuno: Pirkka Vege Kasvisleikkele, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Oululainen Reilu Täysjyvä. Almuerzo: Juvenes Tonnikala-Lasagnette, Forssan Punajuurisalaatti. Cena: Valio Sokeroimaton Mehukeitto, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Lay's Salted, Subway Kinkku. Pasa Bocas / Otros: Jätskiauto Sandwich Duo, Jätskiauto Päärynävene, LU Jaffa, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kahvi. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Eihän ruokien tarkoitus kai ole olla kiusaksi 😋
05 jun. 22 por el miembro: Sera62kg
|
Kyllä ne näin laihduttaessa vähän tuppaa olemaan kiusaksi 😁
05 jun. 22 por el miembro: Riqnna
|
Mä olen opetellut ajattelemaan just päinvastoin, hyvä ruoka oli se sitten mitä tahansa on ainoa mitä ihmisen kannattaa syödä. Laatu ja maku edellä 😋
05 jun. 22 por el miembro: Sera62kg
|
Onhan se näinkin ja mä oon tän koko projektini aikana kyllä pitänyt huolta, että syömisistä on tullut myös nautittua 😁 "Höttöruokaa" vaan on pakko karsia, että tässä jutussa olisi jotain järkeä.
06 jun. 22 por el miembro: Riqnna
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|