Diario de nddhh, 05 jun. 22

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sarapan kali ini oat sama pisang di blend

Ver Calendario de Dieta, 05 junio 2022:

1473 kcal

Grasa: 40,11g | Prot: 43,11g | Carbh: 246,33g. Desayuno: Pisang, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almuerzo: Telur Orak-Arik, Kubis Hijau Dimasak, Tomat Merah, Pepaya. Cena: Uleg Sambal Teri, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Salak, Oreo Mini Oreo Chocolate, So Nice Sosis Sapi, Salak. más...

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Comentarios

Takarannya seberapa kak?

04 jun. 22 por el miembro: pgnbgtkrs

pgnbgtkrs aku oat 3/4 sendok terus pisangnya yg ukuran sedang 2 kak

04 jun. 22 por el miembro: nddhh

Okay ka terimakasih

04 jun. 22 por el miembro: pgnbgtkrs


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