|
2536 kcal
|
Grasa: 86,40g | Prot: 141,52g | Carbh: 301,41g.
Desayuno: Batata Doce, Panco Pão Sovado, Piracanjuba Leite UHT Integral, 3 Corações Cappuccino Classic. Almuerzo: Contra-filé, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Camil Arroz Branco Cozido, Vivenda do Camarão Batata Sautée, Madero Bife de Chorizo. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Kit Kat White, Banana Nanica. más...
|
|
3547 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 18 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 9.alves
|