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2536 kcal
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Grasa: 86,40g | Prot: 141,52g | Carbh: 301,41g.
Desayuno: Batata Doce, Panco Pão Sovado, Piracanjuba Leite UHT Integral, 3 Corações Cappuccino Classic. Almuerzo: Contra-filé, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Camil Arroz Branco Cozido, Vivenda do Camarão Batata Sautée, Madero Bife de Chorizo. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Kit Kat White, Banana Nanica. más...
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3547 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 18 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de 9.alves
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