|
В первые дни диеты хочется все время записывать ощущения и ход событий 😄время 12, мне после завтрака дико хотелось есть, но я дождалась прошествия почти двух часов) не пить сложнее чем не есть. Мы скоро выезжаем, я хочу обязательно поесть, наверно курицу с грибами и гречкой, плюс немного овощей. Там постараюсь обойтись кофе, если не получится, съем кусок пиццы или салат, лучше конечно салат, потому что сегодняшнюю запрещённую в виде блинчиков я уже съела) вечером в Жулебино приготовлю котлеты может, или запеканочку сделаю, или ещё что-то в духовке.
|
1174 kcal
|
Grasa: 42,84g | Prot: 58,20g | Carbh: 155,41g.
Desayuno: Сгущенка, Морозко Блинчики с Творогом. Almuerzo: Гречка Отварная, Оливковое Масло, Магнит Морковь Свежая, Шампиньоны Жареные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Cena: Капучино, Хлебница Курник. más...
|
|