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abis pulang ngegym langsung masak, laper banget!!!! selamat makan siang <3
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946 kcal
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Grasa: 38,33g | Prot: 67,36g | Carbh: 92,04g.
Desayuno: Pisang Mas, Quaker Instant Oatmeal Grain. Almuerzo: Golden Farm Mixed Vegetables, Ikan Dori, Sambal Goreng, Telur Dadar, Tahu, Saori Saos Tiram, Sawi Putih, Jagung Kecil/Tunas Jagung. Cena: Saori Saos Tiram, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Sawi Putih, Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Golden Farm Mixed Vegetables, Ikan Dori. más...
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4142 kcal
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Ejercicio:
Racquetball - 1 hora y 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
04 jun. 22 por el miembro: bundaanjalina
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@bundaanjalina met makan bun🤤
04 jun. 22 por el miembro: _doraemaon
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04 jun. 22 por el miembro: StNurhalisaa
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@sitinurhalisa.a.1310 ini ya sis resepnya, sederhana bgt kok gampang:
1.Rebus air + 1 sdt saori + ikan dori,
2.Kocong telur dgn tahu,
3.Masukkan kocokan telur tahu saat dori,
4. Masukkan sayuran yg disuka
05 jun. 22 por el miembro: _doraemaon
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