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2273 kcal
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Grasa: 128,80g | Prot: 71,60g | Carbh: 232,03g.
Cena: Exquisita Flan, Pan Integral con Salvado, Huevo Duro, Aceite de Girasol Alto Oleico, Cebollas, Zanahoria, Vinagre, Sal, Tomates, Mayonesa, Aceite de Girasol, Brócoli, Zapallo Hervido, Aceite de Girasol, Medallón de Merluza, Milanesas de Soja Tipo Caseras, Tortilla de Acelga. Pasa Bocas / Otros: Banana, Banana, Naranjas, Frutos Secos. más...
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 Comentarios
Jaja. Muy sencillo: En un bowl batis dos huevos, le pones si queres un poquito de mostaza o el condimento que quieras, agregas un poco de leche, volves a batir todo. Luego colocas la acelga/espinaca cortada en cinta (cruda, sin hervir), mezclas, le pones un poco de harina, mezclas de nuevo y a la sarten. Lo cocinas a fuego bajo y listo. 👌
08 jun. 22 por el miembro: polaqueitor
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