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1422 kcal
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Grasa: 60,07g | Prot: 147,80g | Carbh: 74,08g.
Desayuno: Gurke (Geschält), Kaffee mit Milch, Brunch Kräuter, SPAR Vital Knusperbrot, Clever Gouda, Ei. Almuerzo: Hähnchenbrust, Rispentomaten, Basmati-Reis (Gekocht), Clever Sauerrahm. Cena: Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Erdnüsse, Chiefs Protein Pudding Choco Mountain, Clever Energy Drink Sugarfree, Whey Protein. más...
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1236 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 30 minutos, Limpieza - 2 horas, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Apple Health - 20 horas y 50 minutos. más...
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Peso Histórico de sabina.dukaric21
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