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03 jun. 22
Diario de soku75, 03 jun. 22
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Nach einer Woche fiesem Essen in London und einer krank zu Hause ein halbes Kilo weniger als vor dem Urlaub. Das ist ok...
108 kg
Disminuído hasta ahora:
19,5 kg
.
Aún para ir:
9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 junio 2022:
1419 kcal
Grasa: 58,63g | Prot: 37,85g | Carbh: 185,70g.
Desayuno:
Frischkäse Balance, Milch 1,5%, Honig, Tangerine, Vollkornbrot.
Almuerzo:
SPAR Honey Pops, Milch 1,5%, Seitenbacher Frühstücksmüsli.
Cena:
Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Lidl Ciabatta, Thermomix Spargelsuppe aus Spargelschalen.
más...
2134 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Jetzt Pfingsten... Die Vorsätze sind gut. Abgesehen von einem Megaeisbecher. Den wünscht sich mein Sohn und hat ihn auch verdient.
03 jun. 22 por el miembro:
soku75
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