Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2015
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 99,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 50,58g | Prot: 55,96g | Carbh: 155,34g.
Desayuno: Beng-Beng Trenz Sandwich Crakers_Chess, White Rice, Hard-Boiled Egg, Qtela Keripik Tempe, Kopi Luwak White Koffie, Danone Aqua. Almuerzo: Fried Rice. Cena: Fiesta Siomay Chicken. Pasa Bocas / Otros: Fiesta Siomay Chicken, Fiesta Siomay Chicken. más...
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1983 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ichan farazy
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