Diario de Ilgonop, 02 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2022
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 junio 2022:
1836 kcal Grasa: 67,72g | Prot: 76,78g | Carbh: 197,11g.   Desayuno: Colun Queso Gouda, Café, San Jorge Jamón de Pavo Ahumado, Ideal Rapiditas. Almuerzo: Tomates Cherry, Mote, Wasil Porotos. Cena: Vino Cabernet Sauvignon, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Castañas de Caju. Pasa Bocas / Otros: Smart Snack Bola Energética Nuez Cafe, Nescafé Cafe Mokaccino, Gullón Barquillos de Choco, Wild Protein Granola Mix Berries, Loncoleche Protein Extra Proteína. más...
2064 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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