|
счастье
|
2489 kcal
|
Grasa: 85,05g | Prot: 157,95g | Carbh: 301,94g.
Desayuno: Яичный Белок, Апельсин, Грецкие Орехи, Изюм, Овсяная Каша на Молоке, Перекресток Яблоко Гала, Кофе с Молоком, Мясновъ Молоко 1%. Almuerzo: Фуджи Яблоко , Зеленый Листовой Салат, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ашан Гречка в Пакетиках, Голубцы, Протеиновый Батончик. Cena: Грецкие Орехи, Изюм, Сладкий Красный Перец, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Протеиновый Батончик, Ёбатон Протеин, банан Мини, Простоквашино Молоко 2,5%. más...
|
|
2302 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Step - 15 minutos, Body Pump - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 5 minutos, Ducharse - 10 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 89161192329
|