|
Отчетик за 01.06.2022
Завтрак 463ккал
Обед 497ккал
Ужин 459ккал
Перекус 244ккал
Всего за день получилось ≈1663 калории, 139.42г белка, 53.01г жиров, 157.93г углеводов, 29.5г клетчатки
Тренила низ🍑 в течении ± часа🔥
Погода восстанавливается, так что начинаю гулять снова😄 очень соскучилась по прогулкам
Но прошла лишь ±4400
|
1670 kcal
|
Grasa: 53,03g | Prot: 139,58g | Carbh: 158,12g.
Desayuno: Евроопт Банан, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Эколайн Овсянка, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Виталад Протеиновый Батончик Малина , Савушкин Творог 5,5%. Almuerzo: Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Салат Айсберг, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Грецкие Орехи, Hortex Брокколи, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Молочный Мир Сыр Голландский Премиум 45%, Food Collection Рис Бурый, Креветки. Cena: Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Салат Айсберг, Hortex Спаржа, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Грецкие Орехи, Vici Аргентинская Мерлуза, Молочный Мир Сыр Голландский Премиум 45%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Barilla Spaghettini 3. Pasa Bocas / Otros: Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Виталад Протеиновый Батончик Малина , Эколайн Овсянка, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. más...
|
|