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terceiro dia de cetogenica
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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962 kcal
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Grasa: 68,53g | Prot: 67,45g | Carbh: 18,75g.
Desayuno: Azeite, Ovo, Ceratti Peito de Frango Defumado, Queijo Flamengo Continente Queijo Flamengo, Growth Supplements MCT. Almuerzo: por Si Natas, Swift Acém, Cenouras, Vagem, Azeite. Cena: Cenouras, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), por Si Natas, Peito de Frango, Beringela. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de cintiaengracio
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