Diario de Iindahfw22, 02 jun. 22

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menu fav,bubur ayam outmeal
carbut
outmeal 25 gr
ayam 40 gr
wortel
daun bawang
seledri utk taburan
garam secukupnya
penyedap jamur
smua di tuang jd 1 lalu masak hingga matang.

Ver Calendario de Dieta, 02 junio 2022:

1095 kcal

Grasa: 36,37g | Prot: 51,44g | Carbh: 145,52g. Desayuno: Semangka, Paha Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Tropicana Slim Kecap Manis, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Mangga. Pasa Bocas / Otros: SuperIndo Kerupuk Ikan , Keripik Singkong, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. más...

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Comentarios

Cara bikin buburny gmn ya

01 jun. 22 por el miembro: tiaathiaa

@tiaathia itu udh ada di atas carbut nya,jng lupa di ksih sedikit merica ya.

01 jun. 22 por el miembro: Iindahfw22

wah favoritku juga nih! gampang trus enak lg

01 jun. 22 por el miembro: garnishdietjournal

kak airnya seberapa ya?

01 jun. 22 por el miembro: zico69

zico69 skitar 200 ml ya

01 jun. 22 por el miembro: Iindahfw22

Pake oat apa? Mksd saya merkny

01 jun. 22 por el miembro: tiaathiaa

Oke kak itu berarti pake rolled oat kan ya kak?

02 jun. 22 por el miembro: zico69


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