Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2022
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1971 kcal
|
Grasa: 105,84g | Prot: 145,05g | Carbh: 112,90g.
Desayuno: Alnatura Kokosöl Nativ, Doppelherz Omega-3, Mammut Whey Schoko, Kaffee. Almuerzo: Sockeye Wildlachs, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Zucchini, Extra Natives Olivenöl, Ei, Kirschtomaten. Cena: Milsani High Protein Grießpudding Zimt, REWE Bio Schmand 24% Fett, Becel Bratfett, Schmandsoße, Erlenhof Grüner Spargel, Kartoffelgratin, Rinderhüftsteak. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Das Gesunde Plus Magnesium-Kalium Sticks Direkt, Doppelherz Omega-3. más...
|
|
2150 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 10 minutos, Lectura - 55 minutos, Sentado - 54 minutos, Tareas del Hogar - 39 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 3 horas y 35 minutos, Descansando - 9 horas y 47 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
02 jun. 22 por el miembro: Multigirl80
|
Danke Dir😊 Jepp. Mittlerweile bin ich selbst nicht mehr ganz so amused. Aber gut, wie sagt man, " Lieben was ist". Annehmen und wertschätzen ist auch ein Akt der der Liebe sich selbst gegenüber😉 Alles Liebe für Dich
02 jun. 22 por el miembro: m6646734-37
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de m6646734-37
|