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Frittata "pizza" di albumi, con pomodoro, zucchine e asiago!
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1162 kcal
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Grasa: 40,68g | Prot: 104,84g | Carbh: 89,93g.
Desayuno: Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Delizie del Sole Grano Saraceno Decorticato , Vivi Verde Coop Semi di Lino Biologici, Sohn Crusca. Almuerzo: Selex Farro Perlato Biologico, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Fiori di Nasello. Cena: Albume d'uovo, Selex Asiago Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Bulk Powders Liquid Egg Whites. Pasa Bocas / Otros: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Lotus Biscoff, Fage Yogurt Greco Total 0%, Rigoni di Asiago Miele Millefiori , Carraro Cacao Amaro, Bulk Powders Albume. más...
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 Comentarios
Ciao c’è anche farina o solo albume
01 jun. 22 por el miembro: marziana666
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Solo albume, è una frittata vera e propria... A volte invece lo monto e aggiungo farina per fare più "pizza"
01 jun. 22 por el miembro: Annina1978
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01 jun. 22 por el miembro: giokaos
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01 jun. 22 por el miembro: sandra10471
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Hai usato passata di pomodoro?
01 jun. 22 por el miembro: Sanji-Kun
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Sì sì, la passata direttamente dal barattolo
01 jun. 22 por el miembro: Annina1978
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01 jun. 22 por el miembro: marziana666
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Ma la aggiungi dopo aver messo l albume? Puoi spiegare il procedimento se vuoi perfavore?
02 jun. 22 por el miembro: Sanji-Kun
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Certo... Ho mescolato albume con curcuma, paprika e zucchine già cotte a vapore, cucinato con coperchio in una padella antiaderente leggermente unta. Quando era praticamente cotta ho versato il pomodoro e aggiunto l'asiago. Ho rimesso il coperchio per far scaldare la salsa e sciogliere il formaggio
02 jun. 22 por el miembro: Annina1978
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