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1536 kcal
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Grasa: 28,86g | Prot: 154,52g | Carbh: 154,90g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Banana, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido. Pasa Bocas / Otros: Biscoito de Polvilho, Bolo de Banana e Aveia, Melitta Café sem Açúcar. más...
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760 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de monstrinha46
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