Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2022
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2085 kcal
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Grasa: 69,10g | Prot: 71,43g | Carbh: 181,99g.
Almuerzo: Plus Slagers Achterham, AH Excellent Entrecote, AH Witte Bolletjes met Sesam, Becel Light, AH Excellent Pain de Madeleine, Jumbo Appel Peer Framboos Sap. Cena: Remia Fritessaus Zero, Croma Bakken en Braden, Geroosterd Witbrood, AH Halfvolle Melk, AH Basic Bloem, Melkan Roomboter Ongezouten, Vergeer Gouda Kaas 48+ Belegen, Zwagerman Achterham, AH Vastkokende Aardappelen, AH Witlof, Volkorenmeel. Pasa Bocas / Otros: Prince Choco Prince (28,5g), Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Filet Americain Naturel, AH Excellent Entrecote, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, AH Ongezouten Noten Mix, Chardonnay, Bas van Der Heijden Krentenbol. más...
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3137 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 36 minutos, Tenis - 2 horas y 13 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 50 minutos, Descansando - 12 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ireenster2
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