Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2022
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1722 kcal
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Grasa: 91,94g | Prot: 66,77g | Carbh: 159,43g.
Desayuno: Schwarzwälder Kirschtorte, Alpro Mandelmilch Vanille. Almuerzo: Butter-Croissants, Gurke (mit Schale), GutBio Gouda, Aldi Eiweißbrot mit Karotte, Äpfel, Kohlrabi. Cena: Butter-Croissants, Dijonsenf, Trader Joe's Ahornsirup, Campo Verde Tahin, Cucina Olivenöl, Almare Stremel Lachs Pfeffer, Blaubeeren, Gurke (mit Schale), Kopfsalat. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Pan Di Stelle. más...
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2589 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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