Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2015
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44,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 33,23g | Prot: 45,71g | Carbh: 219,24g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Lidl Kornachter Körnerbrot, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Ja! Delikatess Kochschinken, Möhren, Eisbergsalat, TiP Kidney Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Kohlrabi. Cena: Lidl Kornachter Körnerbrot, Gourmet Feigen-Senf, Lindenhof Irish Cheddar. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gummibärchen, Kohlrabi, Tee, Litschi, Ja! Würfelzucker, Ritter Sport Mini Karamell, Tee, Galiamelone. más...
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1610 kcal
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Ejercicio:
Compras - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 35 minutos, Sentado - 3 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas, Liegen - 1 hora y 35 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Pinguin1512
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