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Mein neues Ziel…Entschleunigen, mich selbst besser kennenlernen. Heute Morgen vor der Arbeit spontan 8km in 1:25h gewandert und dabei dezent verlaufen durch diese Waldrodung aufgrund des Borkenkäfers. 😩 Wünsche euch einen schönen Dienstag!
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1981 kcal
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Grasa: 56,35g | Prot: 121,92g | Carbh: 249,54g.
Desayuno: Seeberger Cranberry , Lidl Mozzarella Light, Joy.Foods Bio Lupinenprotein, Bärenmarke Milchschaum, Kaffee. Almuerzo: Bärenmarke Milchschaum, Dürüm Döner, Kaffee, Äpfel. Cena: Ja! Sauerkirschen, Hummus, Edeka Geflügelsalami, Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Vierwälder Harzer Käse. Pasa Bocas / Otros: Apfelsaft, Storck Werthers Original, DM Bio Streichcreme Curry-Papaya-Mango, Möhren, Bärenmarke Milchschaum, Kakaopulver (Ungesüßt), McEnnedy Marshmallows, Weintrauben. más...
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 Comentarios
31 may. 22 por el miembro: nudeltussi
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Entschleunigung. Achtsamkeit. Durchatmen… daß Körper und Geist wieder zueinander finden und in Einklang kommen. Gute Erkenntnis 🙏🏻. So viele sind getrieben von Zielen, welchen sie hinterher jagen. In steter Unruhe, Streß, Hektik… jede 100g Abnahme ein vermeintlicher Erfolg, der zur Katastrophe wird, wenn 0,2 kg dazu kommen… was ich mit vielen Worten sagen wollte: ich gehe nun ebenfalls raus. Entschleunigung mit Waldbaden und stillen Qigong
31 may. 22 por el miembro: Budder_🥨
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Klasse 💕 Prioritäten setzen zu sich finden .
31 may. 22 por el miembro: ✨.Bakumis•
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@Budder_ 🥨…Meine Waage habe ich vor 2 Wochen? In den Müll geschmissen 😅habe also aktuell keine Ahnung 🤷♀️ wo ich stehe was aber auch nicht schlimm ist. Ich musste vor ca. 3 Wochen die Innere Bremse ziehen. Von Mittelohrentzündung über Paukenerguss zur Stirnhöhlen Entzündung wieder in die Nase mit Autophonie im Ohr reichte es einfach. Gehe jetzt auch zu Fuß zur Arbeit (sind nur2km 😉) und mir tut es gut.
31 may. 22 por el miembro: EllaBella018
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