Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2015
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
867 kcal
|
Grasa: 44,51g | Prot: 63,01g | Carbh: 56,68g.
Desayuno: Nespresso Café Expresso. Almuerzo: Sementes de Linhaça, Continente Iogurte Natural, Café Expresso, Azeitonas Pretas, Bacalhau à Brás soja. Cena: 7UP 7Up, Batatas Fritas, Picles, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Peru (Cozido, Assado). Pasa Bocas / Otros: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Cenouras. más...
|
|
2533 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Sentado - 3 horas, Ver TV - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 1 hora y 50 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Baño - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bruna Amora
|