Diario de newka, 11 ene. 15

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emagrecer nas férias é td de bom. Deve ser a sauna gratuita do Rio

88,1 kg Disminuído hasta ahora: 36,9 kg. Aún para ir: 30,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2015:

506 kcal

Grasa: 18,37g | Prot: 12,96g | Carbh: 74,00g. Desayuno: Smirnoff Ice, Banana-Maçã. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface Americana, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

\o/ nossa, faixa dos 80, parabéns! :)

11 ene. 15 por el miembro: BÁRBARA MAGRINHA

Parabéns.

12 ene. 15 por el miembro: Fat Runner

Sidadi maravilioza !!!

12 ene. 15 por el miembro: rogerpaixao

Sidadi maravilioza !!!

12 ene. 15 por el miembro: rogerpaixao

\o/

12 ene. 15 por el miembro: Sophia Prince

emagrecer nas férias e pós festas, realmente é tudibommmmm...parabéns

12 ene. 15 por el miembro: Valleska

Arrasou!!! Emagrecer de férias pra mim é missão impossível e vc ai fazendo isso lindamente, parabéns!! :D

12 ene. 15 por el miembro: Ykyzy


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