из домохозяйки в тренеры
|
2733 kcal
|
Grasa: 76,93g | Prot: 220,27g | Carbh: 310,31g.
Desayuno: Сывороточный Протеин, Мясновъ Молоко 1%, Кофе с Молоком, Перекресток Яблоко Гала, Овсяная Каша на Молоке, Изюм, Грецкие Орехи, Яичный Белок, Апельсин. Almuerzo: Зеленый Перец, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Клубника, Кабачок, Grow Food Булгур с Паприкой, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Cena: Куриное Филе, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка, Клубника, Клубника. Pasa Bocas / Otros: Банан, Ultimate Nutrition Протеин, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Фуджи Яблоко , Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . más...
|
|
2724 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, Sauna - 3 horas, Body Pump - 1 hora, Step - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Ducharse - 30 minutos, Compras - 30 minutos. más...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Отличный путь! Помогать людям-сеять разумное, доброе, вечное! Успехов!
30 may. 22 por el miembro: vld7
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 89161192329
|