Logging a day early because I am not going to get bamboozled by fickle Sunday weigh-in! I checked 3 times, lol.
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 67,24g | Prot: 90,02g | Carbh: 98,74g.
Desayuno: Coffee, Water. Cena: Whole Foods Market Original Hummus, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Red Baron Deep Dish Singles - Four Cheese Pizza, Yard House Wisconsin Fried Cheese Curds, Wish-Bone Light Creamy Caesar Dressing, New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Earthbound Farm Romaine, Green Giant Veggie Spirals Zucchini, Wegmans Chicken with Marsala Sauce. Pasa Bocas / Otros: Target Multivitamin. más...
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2221 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jengetfit123
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