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After 6 weeks
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2871 kcal
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Grasa: 116,46g | Prot: 91,76g | Carbh: 293,07g.
Desayuno: Crofter's Raspberry Jam, Kirkland Signature Beurre d'amande Crémeux, Première Moisson Pain Grains Germés Bio, Tim Hortons Coffee with Milk & Sugar (Medium). Almuerzo: Tim Hortons Coffee with Milk & Sugar (Medium), Marmelade d'Orange, Hellmann's Mayonnaise, Pommes de Terre Frites, Pain Grillé de Blé Entier, Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Oignons, Poivrons, Tomates et Champignons. Cena: Vin Chardonnay, Fresh Attitude Spring Mix Salad, Chef Georges Rillettes de Lapin et Porc, Saumon Fumé, Bagel au Sésame. Pasa Bocas / Otros: Bière, Pomme, Simply Protein Dark Chocolate Almond Bar. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Showing steady progress, Steph👏🏻👏🏻
28 may. 22 por el miembro: Maguscanook
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Yes thank you!
I almost reached my first goal, get to 73 kg and the toughest will be to maintain.
29 may. 22 por el miembro: Steph Bern
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Maintenance worries me a bit too; however, I’ve got to get there first😂
29 may. 22 por el miembro: Maguscanook
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Peso Histórico de Steph Bern
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