Diario de Margo_Dragomir, 28 may. 22

Еху, вернулась в зал после операции . Восстанавливаюсь, оказывается я очень скучала😍 нашла себе как мне кажется идеального тренера, в понедельник начну индивидуальные занятия! Сказал, что 1200 ккал для меня очень мало.

Занимаетесь с тренером? Поделитесь

---

499 kcal

Grasa: 23,03g | Prot: 35,37g | Carbh: 37,03g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Желудки Куриные. más...

2487 kcal

Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...