Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2022
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 85,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2311 kcal
|
Grasa: 95,02g | Prot: 169,38g | Carbh: 193,29g.
Desayuno: Биомакс Кефирный 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Авокадо Хаас, Агро-Альянс Хлопья Зерновые 5 Злаков, Магнит Морковь Свежая, Watt-N Whey Protein Concentrate Малина, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Первым Делом Творог Обезжиренный. Almuerzo: Ашан Грецкие Орехи, Моя Цена Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 3,2%, Зао Хлеб Хлеб с Семечками Заварной, Макфа Гречка в Пакетиках, Капитан Норд Печень Трески, Куриное Филе Вареное. Cena: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Миндаль Миндаль Сырой, Биомакс Кефирный 1%, Магнит Томаты Свежие, Пиканта Аджика Домашняя, Пятерочка Редис, ВкусВилл Торт Чизкейк Шоколадный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Капитан Норд Печень Трески, Макфа Гречка в Пакетиках, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|