Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2022
|
85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 85,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2438 kcal
|
Grasa: 64,50g | Prot: 181,40g | Carbh: 282,44g.
Desayuno: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Крендель с Кунжутом, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Watt-N Whey Protein Concentrate Малина, Магнит Морковь Свежая. Almuerzo: Миндаль Миндаль Сырой, Ашан Грецкие Орехи, Клубника, Магнит Сулугуни, Carlson Рыбий Жир, Увелка Перловка, Куриное Филе Вареное, Моя Цена Квашеная Капуста. Cena: Клубника, Ратибор Варенье Крыжовник, Магнит Сулугуни, Now Foods Псиллиум, Биомакс Кефирный 1%, Watt-N Whey Protein Concentrate Малина, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная, Увелка Перловка, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Коломенское Сочник с Творогом. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|