Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2009
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1065 kcal
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Grasa: 33,42g | Prot: 42,14g | Carbh: 152,34g.
Desayuno: Cheerios. Almuerzo: shredded taco cheese, salsa, grade a sour cream, green peppers, onions, ground beef, 12 Flour Tortillas. Cena: Pomegranate Green Tea, kraft parmesan cheese, garlic spaghetti sauce (hunts), spaghetti . más...
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3433 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kcirsmommy
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