Diario de renner99, 10 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2015
100,3 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2015:
1332 kcal Grasa: 48,05g | Prot: 60,00g | Carbh: 165,56g.   Desayuno: Zucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. Almuerzo: Maracujasaft, Mineralwasser, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Cena: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art, Lachs, Weizenbrötchen, Mühlenhof Sahneleberwurst, Kürbiskernbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Orangen. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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