Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2022
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1964 kcal
|
Grasa: 60,37g | Prot: 161,06g | Carbh: 204,44g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Груша. Almuerzo: Шеф Перекресток Хумус Классический, Помидоры, SPAR Тунец Натуральный, Каравай Хлеб Столовый, Prosto Рис Отборный Длиннозерный. Cena: Клубника, Творог 5%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Волжанин Белок Яичный, Цветная Капуста, Яйцо, Подсолнечное Масло, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные. más...
|
|
2299 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de romeo12787
|