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1209 kcal
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Grasa: 39,25g | Prot: 79,68g | Carbh: 138,39g.
Desayuno: Banana Nanica, Nayna Granola Light, AdeS Leite de Soja Original, Flocos de Milho. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Cena: Feijão Preto Cozido, Batata Doce, Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: AdeS Leite de Soja Original, Pasta de Amendoim, Banana Nanica. más...
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1693 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 22 horas. más...
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Peso Histórico de fabiatainaratailane
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