Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2022
|
86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 86,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2330 kcal
|
Grasa: 87,42g | Prot: 167,28g | Carbh: 222,02g.
Desayuno: ВкусВилл Авокадо Хаас, Пятерочка Яблоко Сезонное, Капитан Норд Печень Трески, Первым Делом Творог Обезжиренный, Редис, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Watt-N Whey Protein Concentrate Малина, Магнит Морковь Свежая, Агро-Альянс Хлопья Зерновые 5 Злаков. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пиканта Аджика Домашняя, Куриное Филе Вареное, Капуста Белокочанная, Капитан Норд Печень Трески, Русский аппетит Слойка с Картофелем и Курицей, Макфа Гречка в Пакетиках. Cena: ВкусВилл Торт Чизкейк Шоколадный, Клубника, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Сулугуни, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Макфа Гречка в Пакетиках, Капитан Норд Печень Трески. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|