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Nach 80 min Laufband😍💪 noch nicht gefrühstückt
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1639 kcal
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Grasa: 82,08g | Prot: 116,68g | Carbh: 111,17g.
Desayuno: Ei, Walnüsse, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Bergader Almzeit Cremig Würzig , Güldenhof Hähnchenbrustfilet, Sofra Weichkäse in Salzlake, Avocado, Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Weizen-Dinkel-Mix. Almuerzo: Sesamöl, Sojasoße, Jack's Farm Hähnchen Geschnetzeltes, Brokkoli, Gurke (Geschält), Alnatura Sesam Ungeschält. Cena: Walnüsse, My Muesli Figurfit , Butter, Milsani High Protein Pudding Vanille , Banane. Pasa Bocas / Otros: Güldenhof Putenbrust Kräuter, Wiesenländer Wiesenländer Leicht , Milbona Kashkaval, Sucuk, Ja! Butter-Toastbrot. más...
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2158 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Funda301
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