|
27 Mayıs Cuma Sabah Aç Karnına -
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1635 kcal
|
Grasa: 56,84g | Prot: 99,86g | Carbh: 169,94g.
Desayuno: Sırma Protein 01, Sütaş Ayran, Patates Kızartması, Tavuk Döner. Almuerzo: Carte D'or Selection Çikolata Karnavalı. Cena: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). más...
|
|
2236 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 38 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zmeysage
|